立ったまま5秒腹筋エクササイズのやり方!お腹ポッコリを解消しよう

40代になって腹筋を鍛えようと思ったら、結構難しくないですか?   ちょっとお腹に力を入れたやっただ・・・

たけのこのゆで方で簡単な方法は?水のみ・電子レンジ・圧力鍋でも大丈夫?

たけのこをもらって「どうやってゆでるの?」って悩むことはないですか? たけのこの時期になると、主人の実家や近所・・・

玄関のカビや臭いを取る方法は?予防にはこれ!

カビってお風呂や流し台などの水回りは気にしますが、玄関って案外忘れがちになっていませんか? ジメジメした梅雨の・・・

指のひび割れの治し方♪早く治すには何をしたらいいの?

冬になると、手が乾燥してきて、いつの間にか指がパックリと割れちゃいますよね。 こうなってしまうと治るのも時間が・・・

子供用の恵方巻の作り方♪子どもが楽しむにはこの方法!

節分の日には恵方巻。 ここ数年、恵方巻が当たり前になってきましたね。 1月に入ると恵方巻のCMがあったり、予約・・・

笑いヨガの効果ややり方!COPDのリハビリにも

笑いヨガはインドの医師が始めたラフターヨガと言われるものです。 これが、日本にも伝えられてヨガ道場も日本各地に・・・

初節句で女の子のひな人形は大きいと困る!おすすめのものは?

女の子の初節句は3月3日の桃の節句ですね。 お祝いのやり方も色々あるんですが、気になることの1つにひな人形をど・・・

体を温める方法は体質別で違う!?おすすめグッズはこれ!

寒い冬、部屋をあったかくしても、自分の体が冷えていたら なかなかあったかさを感じませんね。 そうすると、暖房の・・・

初節句で女の子の場合のお祝いのやり方は?

初節句は子供が生まれて初めて迎える節句のことですね。 女の子は3月3日に男の子は5月5日にお祝いするんですが、・・・

500円で買える子供用のクリスマスプレゼントはこれ!クリスマス会に最適

クリスマスが近くなると、子供だけだったり、親子で参加するクリスマス会がありますね。 でも、そのプレゼントを考え・・・

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