「からだのこと」の記事一覧(2 / 5ページ)

あいうべ体操の効果が凄い!口呼吸から鼻呼吸で役に立つことは?

通っている歯医者の先生に教えてもらったあいうべ体操。実は凄い効果があるんです。 このあいうべ体操をやることで、・・・

水虫なのに痒くない!秋から冬に注意する事や自分でできるケアは?

水虫っていうと、中年のおじさんが「足がかゆい」ってポリポリかいているイメージがあるんですが、最近は、高校生など・・・

呼吸筋ストレッチの効果は?免疫力アップや代謝アップに有効なやり方は?

呼吸筋って聞いたことがありますか?これは呼吸をする時に使う筋肉です。呼吸をする時の筋肉って胸の筋肉だけかな~と・・・

熱中症の予防のために水分補給するなら何がいい?効果的な飲み方は?

どんどん暑くなる季節に気をつけないといけないのが、熱中症です。 気温が高くなると熱中症で運ばれる人が増えてきて・・・

インフルエンザB型の症状は?子供と大人に違いはある?

インフルエンザの流行はインフルエンザA型から始まる事が多いですね。 1月2月の流行期を過ぎて、ほっとした3月頃・・・

腎機能を回復させたり高めたりする食事は?慢性腎臓病(CKD)を予防しよう!

慢性腎臓病(CKD)って聞いたことがありますか? 実は成人の8人に1人がこの病気にかかっていて、患者数は133・・・

口内炎の原因はストレス?ストレスがあっても口内炎にならない方法は?

口内炎は、ストレスで疲れが取れなかったり、口の中に傷をつけてしまってできたり、体質的なものでできたりしますね。・・・

ヒトメタニューモウイルスになると出席停止?保育園や幼稚園の登園は?

インフルエンザが落ち着いたころに流行り出すヒトメタニューモウイルス。 比較的小さい子がかかりやすい病気ですが、・・・

口腔アレルギーの原因は何?花粉症の人に注意が必要な果物とは?

花粉が飛ぶ季節。 うちの家族も花粉症が多いので、くしゃみに鼻水、ひどい時は喘息をおこしたり、皮膚に湿疹ができた・・・

LPSが多く含まれる食材は何?免疫力アップでインフルや花粉症を予防!

LPS(リポポリサッカライド)って何か知っていますか? これは免疫ビタミンと言われているもので、私たちの体内に・・・

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