「からだのこと」の記事一覧(2 / 6ページ)

スマホ老眼症状は?おすすめの対策や改善方法はこれ!

スマホをずっと見ていて、ふと顔を上げた時に目のピントが合わない! なんてことはないですか? まるで老眼のような・・・

秋に食欲が増すのはなぜ?抑える食材や運動は何?

夏の間は食欲がなかったのに、秋と同時に食欲も到来。 食欲の秋だからとついつい食べ過ぎてしまうなんてことありませ・・・

朝起きれない原因は病気!?受診するなら何科にする?

朝が苦手でなかなか起きられないってことありませんか? 夜更かししたから起きれないと理由がはっきりしている人もい・・・

お腹がなるのはどうして?病院へ行った方がいい症状は?

会議中や接客中などのお仕事の最中や授業中に「グゥー」「キュルルル」などお腹が鳴ってしまって恥ずかしい思いをした・・・

ココアの効果的な飲み方は?ダイエットやストレス解消にはこれ!

寒い季節が近づくと温かい飲み物が恋しくなってきませんか? ダイエット中は飲み物にも気を使いますよね。そんな時コ・・・

秋バテの解消法!気になる症状や対策は?

暑い日々が過ぎ、 待ちに待った食欲の秋がやってきたのに食欲がわかない。 スポーツの秋だからスポーツを始めようと・・・

筋膜リリースって痛い!?肩こりやダイエットに効果のある正しいやり方を動画で紹介

筋膜リリースは何をやっても完治しない肩こりを解消してくれたり、ダイエットに効果があるって知ってますか? 昔は肩・・・

エクオールの増やし方で効果があるスーパー食材はこれ!

エクオールは最近の研究で注目されている腸内細菌が作り出す若返り菌から作られる物質です。 このエクオールを増やす・・・

首筋トレのやり方や効果は?顔のシワやたるみが取れて小顔になる!?

首筋トレと聞くと、男性が首を鍛えるためにやるトレーニングみたいですね。 でも実は、 女性がやってもいい効果があ・・・

世界一受けたい授業の猫背を治す方法で姿勢改善の効果は!?

世界一受けたい授業で高平尚伸(たかひら なおのぶ)先生が姿勢トラブルについて授業されました。 今多い姿勢トラブ・・・

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