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からだのこと
体を温める方法は体質別で違う!?おすすめグッズはこれ!
寒い冬、部屋をあったかくしても、自分の体が冷えていたら なかなかあったかさを感じませんね。 そうすると、暖房の・・・
行事のこと
初節句で女の子の場合のお祝いのやり方は?
初節句は子供が生まれて初めて迎える節句のことですね。 女の子は3月3日に男の子は5月5日にお祝いするんですが、・・・
子どものこと
500円で買える子供用のクリスマスプレゼントはこれ!クリスマス会に最適
クリスマスが近くなると、子供だけだったり、親子で参加するクリスマス会がありますね。 でも、そのプレゼントを考え・・・
からだのこと
ゴースト血管とは?脳卒中や心筋梗塞を予防するためにやることは?
ゴースト血管って知ってますか? 最初聞いた時は血管が幽霊?なんて変なことを考えてしまいましたが、本当は、毛細血・・・
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口内フローラの乱れで病気を予防する食品は何?
口内フローラって知ってますか? このフローラというのは菌がお花畑のように集まっていることを表しているんですよ。・・・

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あいうべ体操の効果が凄い!口呼吸から鼻呼吸で役に立つことは?

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通っている歯医者の先生に教えてもらったあいうべ体操。実は凄い効果があるんです。 このあいうべ体操をやることで、・・・

水虫なのに痒くない!秋から冬に注意する事や自分でできるケアは?

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水虫っていうと、中年のおじさんが「足がかゆい」ってポリポリかいているイメージがあるんですが、最近は、高校生など・・・

成人式の振袖のレンタルを申し込む時期は?いつがベストなの?

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成人式の振袖をレンタルしようと思っても、どれくらいの時期に申し込んだらいいのか悩みますね。 着物のレンタルショ・・・

ガーデニング健康法(園芸療法)のやり方や効果は?

ガーデニング健康法って知っていますか? 昔から医療や福祉の分野で、ストレスの軽減や認知症の予防、身体機能の維持・・・

呼吸筋ストレッチの効果は?免疫力アップや代謝アップに有効なやり方は?

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呼吸筋って聞いたことがありますか?これは呼吸をする時に使う筋肉です。呼吸をする時の筋肉って胸の筋肉だけかな~と・・・

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